GENGIBRE É UM ANTIINFLAMATÓRIO NATURAL

Gengibre cura tendinite? Não sei se cura sozinho, mas pode ajudar muito. O gengibre é um anti-inflamatório natural, e pode ser ingerido na forma de chá, e também colocado sobre a área inflamada numa compressa. Veja algumas receitas simples do site Tua Saúde:
Um excelente anti-inflamatório natural é o gengibre, uma planta medicinal que pode ser utilizada no tratamento de diversas doenças, como tendinite, dor de garganta e até dor de dente. Chá de gengibre:
Ingredientes

1 litro de água
1 limão
1 colher de mel
5 cm de gengibre descascado

Modo de preparo
Coloque numa panela a água e o gengibre e deixe ferver por, aproximadamente, 10 minutos. Apague o fogo, acrescente o suco de limão e deixe amornar. Coe, adoce com o mel e beba várias vezes ao dia.
O gengibre é um potente anti-inflamatório natural que não tem contra-indicações nem efeitos colaterais.

Alimentos anti-inflamatórios

Alguns exemplos de alimentos anti-inflamatórios são:

• Alho, cebola, atum, salmão, chá verde
• Aveia, brócolis, couve-flor, repolho
• Semente de linhaça, soja, tomate
• Abacate, acerola, uva

Estes alimentos devem ser ingeridos diariamente, durante todo o tempo da inflamação.

Anti-inflamatório natural para garganta

Um ótimo anti-inflamatório natural para garganta é o chá de cravo-da-índia com gengibre, que também atua como antisséptico, cicatrizante e analgésico.
Ingredientes

• 1 xícara de água fervente
• 1 g de cravo-da-índia
• 1 cm de gengibre

Modo de preparo
Coloque a água fervente numa xícara e acrescente o cravo-da-índia e o gengibre. Deixe repousar por 10 minutos, coe e beba a seguir, várias vezes ao dia.
O óleo de cravo-da-índia é um ótimo anti-inflamatório natural para dor de dente.

Anti-inflamatório natural para tendinite

Um ótimo anti-inflamatório natural para tendinite é o cataplasma de argila verde com gengibre ralado.
Ingredientes

• 10 colheres de argila verde
• 1 cm de gengibre ralado
• Água morna

Modo de preparo
Misture os ingredientes até formar uma pasta e aplique no local da tendinite, deixando atuar por 10 a 15 minutos.

Além de auxiliar nas inflamações, o chá de gengibre ajuda a emagrecer. Tome muito líquido, coma pouco a cada três horas e seja feliz.

Um forte abraço a todos.