Essa frase é do filme Advogado do Diabo. Seu sentido é absoluto, e, em nosso caso, diz respeito às guloseimas que teimam em aparecer à sua frente, justamente quando você está tentando emagrecer um pouquinho, ou ao menos não engordar. Então, já sabe. Se aparecer à sua frente um delicioso manjar branco, um apetitoso pastel de Belém, um bolo recheado de creme e coberto de lascas de coco, finja que não é com você e nem toque neles. Mas, se o primeiro impulso for irresistível e você já tocou, não prove de jeito nenhum. O que? Você já colocou na boca? Então, não engula, não seja guloso, pense no futuro, na praia, na academia. Ok, já sei, você não resistiu e comeu um primeiro bocado. Não tem problema. Pode comer o que quiser, desde que coma pouco, controle seu apetite. Pare para mastigar, sinta o gosto do alimento, e mastigue devagar e várias vezes, para que a saliva possa processar o alimento. Assim, você vai comer menos, vai saborear mais, vai ficar mais satisfeito e vai emagrecer.
Faça isso e seja feliz.
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